Každý druhý muž není spokojen s velikostí svých genitálií. Nyní existuje mnoho prostředků a technik, které pomáhají zvětšit velikost penisu.
Můžete zvýšit objem a délku orgánu přístupného každému technikám, jednou z nich je masáž.
Existuje tedy mnoho zajímavých a efektivních technik, pokud správně přistupujete k řešení tohoto problému, k pravidelnému řešení, pak můžete skutečně dosáhnout účinnosti.
Účinnost
Masáž člena pro zvýšení se může lišit, protože existuje velké množství široké škály technik. Pokud přistupujete k výběru správně, můžete zvýšit orgán asi o 3 cm, což je dost.
Stojí za zmínku, že proces je dlouhý, vyžaduje určitou odpovědnost, protože masáž by měla být prováděna pravidelně a několikrát denně ke zvýšení penisu. První výsledky budou patrné až po několika měsících, ne dříve.
Důležité! Pokud je masáž zastavena, pak všechny dosažené výsledky zmizí po chvíli. Pro udržení výsledku je nutné dělat masáž neustále, zejména proto, že to ve skutečnosti není obtížné.
Při správné masáži můžete dosáhnout zvýšení člena 0,5 cm každý měsíc, někdy dokonce až 1,5 cm.
Příprava
Správná příprava na masáž je klíčem k jeho účinnosti a účinnosti. Je nutné připravit nejen morálně, ale také fyzicky. Za prvé, stojí za to vyřadit všechna omezení a stereotypy. Stanovte si cíl pro sebe a začněte k němu.
Pokud mluvíme o tělesné tréninku, lze jej rozdělit do následujících fází:
- Kompletní relaxace, klid a dokonce i dýchání - klíč k vynikajícímu začátku;
- Šaty, zaujměte si pozici vhodné pro vás;
- Připravte si orgánové tkáně - provádějte světlo, hladí pohyby podél penisu a varlat, pohyby by neměly být vzrušující, měly by se uvolnit.
Pokud příprava vedla k vzrušení, je nutné provést následující jednoduchý postup - zvlhčete měkký ručník při pokojové teplotě a připojte se k penisu. Proveďte postup několikrát. Tím se zvýší průtok krve, ale nezpůsobí vzrušení.
Správně provedená masáž pomůže nejen zvětšit velikost, ale také pomůže dosáhnout kontroly nad ejakulací, prodloužit dobu trvání pohlavního styku a zvýšit sexuální aktivitu.
Základní typy a technologie
Pokud vás zajímá, jak zvýšit člena s masáží, pak technik existuje mnoho, je jednoduše nutné najít nejvhodnější. Opravdu existuje technik - od jednoduchých po složitější. Samozřejmě byste měli začít s nejjednoduššími a postupně ovládat složitější.
Technika jelkingu
Pokud chcete zvýšit člena, musí být masáž prováděna pravidelně - jedná se o jednu z důležitých podmínek pro dosažení pozitivních výsledků. Technika Jelkingu je docela komplikovaná, začátečník by měl začít s nejjednoduššími cvičeními.
Před pokračováním v této technice je nutné se připravit. Můžete si udělat teplou relaxační sprchu, vytvořit stlačení horkou vodou. Pointa je, že genitálie jsou dobře zahřáté.
Důležité! Postupy oteplování musí být prováděny přímo s penisem, je přísně zakázáno dotknout se šourku!
Jelking může být suchý a mokrý. Rozdíl je v tom, že s mokrým vybavením, speciální gely nebo krémy se používají. Za prvé, stojí za to cvičit každé dva dny, po třech měsících pravidelné masáže můžete dělat speciální ukládání denně.
Podstata technologie má mechanické účinky na genitálie. Člen se obává dvěma prsty na základně, dlaň klouže podél kmene. Nyní je nutné natáhnout člena zdola nahoru, zatímco byste neměli jednat na celém povrchu - hlava by se neměla dotknout.
Nehledejte úplnou erekci. Pokud by se to stalo, zastavte třídy na několik minut. Čas cvičení - až 10 minut.
Pro mokrou techniku použijte gel nebo mazivo. Proveďte natahovací pohyby zprava doleva. Pravidelně měňte ruce. Pro začátečníky byste neměli provádět více než 100 přístupů. Chcete -li zvýšit účinnost, můžete použít speciální krémy ke zvýšení penisu.
Technika Tao
Jak udělat masáž pro zvýšení člena pomocí techniky TAO? Tato technika je podobná jelkingu, ale všechny pohyby jsou velmi pomalé.
Pohyby s technikou Jelking a TAO se podobají dojení, pokuste se „řídit“ krev do hlavy prsty, zatímco se fixuje, na několik sekund přetrvávat. Podle recenzí může taková technika zvýšit člena na 7 cm za půl roku. Pravda nebo ne, všichni se rozhodují o sobě, ale je docela možné dosáhnout určitých výsledků s pravidelným školením.
Technika ul
Jak správně masírovat, aby se zvýšil člena techniky OEL? Tato technika je velmi vhodná pro zvyšování objemu a délky. Na rozdíl od jiných technik je Velká Británie 100% postaveným členem.
Existují dva typy takové masáže:
- dvojnásobek - Penis je uplatněn ve dvou kroužcích - na základně a hlavě. Čas pro začátečníky není více než 40 sekund, jak se to zkusí, doba trvání se zvyšuje;
- zadní - Pozice rukou je stejná jako u dvojité ulice, rozdíl je v tom, že horní prsten se táhne k základně penisu. Začátečníci - až 20 opakování.
Sledujte sílu tlaku. Jakékoli pohyby by neměly způsobit nepohodlí.
Technika Kegel
Zvýšení člena s masáží je vynikající technika, která nevyžaduje další finanční náklady. Vše, co je vyžadováno, je čas a vytrvalost. Technika Kegel je další vynikající volbou k dosažení požadovaného výsledku.
Technika je založena na tréninku pánevních svalů. Toto je složitá technika, která vyžaduje podrobnější studii. Nejprve se musíte naučit, jak určit přesné umístění svalů pánevního dna, protože mnoho mužů neví, kde jsou, a trénovat úplně jinou svalovou skupinu.
Důležité! Svalům musí být dovoleno odpočívat touto technikou, intenzita tříd by měla být mírná.
První cvičení znamená svalové napětí a poté jejich úplnou relaxaci. Nejprve se provádí až 20 přístupů, což se postupně zvyšuje na 100. Druhým cvičením je svalové napětí a jejich udržení v tomto stavu několik minut. Takové cvičení lze provést v každém výhodném čase - několikrát během dne.
Třetím cvičením je komprese pánevních svalů, úsilí je postupně nutné ke zvýšení. Další cvičení se provádí po močení - otřesy kapky je nutné stlačit svaly v opačném směru, zatímco konečník se rozšíří.
Cvičení musí být prováděna v nereálném stavu člena, i když to není tak důležité.
Jiné techniky
Jak zvýšit penis má zájem o mnoho masáží. Nalezení vhodné techniky není obtížné, protože jich je opravdu mnoho. Není nutné uchýlit se k chirurgickému zásahu, protože můžete dosáhnout výsledků konzervativnějšími metodami. Správné pohyby mohou být zvýšeny plodničním orgánem, protože ve skutečnosti se jedná o svaly. Před jakoukoli akcí je vhodné se poradit s lékařem.
Nejběžnější jsou manuální metody, které nemají prakticky žádné kontraindikace a jsou bezpečné se správným přístupem.
Hlavním cvičením pro téměř všechny metody je upínat penis do kruhu jednou rukou (nebo dvěma prsty). Člen musí být stažen a nahoru a pak doleva a doprava. Po takovém cvičení lze udělat ještě jednu - naplnit hlavu těla krví. Chcete -li to provést, pevně uchopte péro prsty trochu pod hlavou a opravte ho na pár sekund. Doba fixace by měla být postupně prodloužena.
Kontraindikace
Pro masáž neexistují prakticky žádné kontraindikace. Jediná věc, kterou stojí za zmínku, je, pokud dojde k zranění v orgánu, zrušte cvičení, dokud se úplně nezahojí.
Před cvičením a výběrem vybavení se poraďte s lékařem, protože mohou existovat individuální kontraindikace.
Rovněž kontraindikace zahrnují:
- Patologie konečníku;
- prostatitida;
- cystitida;
- Infekční onemocnění poslanců.
Bezpečnostní opatření
Při provádění masáže by měly být ruce čisté a suché, oříznuté nehty, aby se zabránilo zraněním a škrábankám. Pohyby by měly být vyloučeny hladké, v každém případě, v každém případě silný tlak, prodloužený překonání orgánu. Začátečníci by neměli být zapojeni do velmi dlouhé doby a nadměrně nasazují orgán. Pamatujte, že vše je dobré s mírou a to se také vztahuje na tuto situaci.
Zapojte se správně a výsledky nebudou dlouho přicházet - budete příjemně překvapeni a můžete překvapit svou spřízněnou duši.